manfaat apel bagi ibu hamil

manfaat apel bagi ibu hamil Apple ist eine Frucht, die süß und sehr frisch ist , den Hunger als Drachenfrucht zu beseitigen. Kandunagn Apfel hat Faser , die hoch genug ist, so ist es gut für die Gewichtsabnahme Diät-Programm ist . Viele Diät- Experten empfehlen, einen Apfel als zusätzliche Einnahme , um den idealen Körper zu bekommen.

Nicht nur gut für die Ernährung allein ist Apple am besten täglich gegessen, um einen gesunden Körper zu erhalten. Es gibt verschiedene Arten von Krankheiten, die angesprochen und verhindert mit dieser süßen Frucht werden kann. Also, was sind die Vorteile und Wirksamkeit von einem Apfel ? Gehen Sie sehen den kompletten Test unter :

 Äpfel können helfen, das Risiko von Lungenkrebs
Dies kann wegen der in Äpfeln enthaltenen flafoid Substanzen auftreten . Flafoid Substanzen erwiesen, um das Risiko für Lungenkrebs um 50%. Aus einer Studie der Cornell University in den USA festgestellt, dass phytochemical Substanzen in den Schalen von Äpfeln kann das Wachstum von Dickdarmkrebs um 43% zu hemmen.

Gut für die Haare
Äpfel können Haare verfärben . Ein Apfel , die geschreddert hat manalagi kann auf das gesamte Haar aufgetragen werden, bis glatte schwarze Haare zu bekommen. Danach schließen Sie das Haar mit einem Handtuch für ca. 5-7 Stunden . Endgültige Haarspülung zu reinigen wie gewohnt.

Kann helfen, Spiegel des Hormons Östrogen in den Wechseljahren
Der Inhalt von Bor in Äpfeln enthalten ist, kann Frauen helfen, mempertahaankan Östrogenspiegel in den Wechseljahren . Damit kann sie die Störung durch ein hormonelles Ungleichgewicht wie Depressionen , Herzerkrankungen und Osteoporose zu reduzieren.

Kann freien Radikalen entgegenwirken
In Äpfel gibt es auch ein Antioxidans phytochemical Inhalte, die freie Radikale vor Verschmutzung oder die Umwelt zu kämpfen dient . Diese Substanz kann die Menge des schlechten Cholesterins (LDL) , die Verstopfung von Blutgefäßen führen kann unterdrücken.

Kann den Verdauungstrakt zu beschleunigen
Mit Mangostan kann regelmäßig eine reibungslose Verdauung zu machen. Das ist, weil die Säure in der Mangostan-Frucht Zahnstein in der Lage, Bakterien in den Verdauungstrakt zu töten.

Gut für Diät
Äpfel sind reich an Ballaststoffen , so gut für die Ernährung. Reich an Ballaststoffen können Sie voller länger , so dass der Körper sofort erhalten Sie schlank zu halten.

Apple-Frucht ist reich an Vitamin
Einige der in einem Apfel , wie Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2 , Vitamin B3 , Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9 und Vitamin C enthaltene Vitamine

Sie können direkt abgefragt oder Äpfel zu Saft gemacht konsumieren. Wie ist der beste Weg , um die Eigenschaften von Äpfeln auf das Maximum zu bekommen, weil die Säfte und Nährstoffe in Äpfeln sind noch intakt , ohne verschwendet. Viel Glück !