manfaat pisang buat diet

manfaat pisang buat diet Unere nwere ike ị banye kwa ụbọchị menu ka otú e wezụga betel mkpụrụ dragọn mfri. N'ihi na banana bụ otu mkpụrụ nwere ọtụtụ uru ma uru n'ihi na anyị na ozu . Na mgbakwunye na ezi ahụ ike , ị nwekwara ike iji unere dị ka anụ ọgwụgwọ ime ka ọ na ihe mara mma nke ahụ ike .

E nwere ọtụtụ ndị dị iche iche na ụdị unere gbasasịa n'akụkụ dị iche iche nke Indonesia . Edi ke ofụri ofụri , n'uru nrụpụta ọrụ unere bụ fọrọ nke nta ka otu ihe ahụ. Ị nwere ike ị dị nnọọ anya mfri eke unere na ozugbo iwesa ozugbo ma ọ bụ mee ka ọ dị ọhụrụ ihe ọṅụṅụ. Nke a bụ ụfọdụ uru unere na i nwere ike inwe .

Nwere ike melite ụbụrụ ike
Unere nwere ike melite ịghọta na ịta nke ụbụrụ n'ụzọ routinely ma mgbe nile na-erepịaghị ugboro atọ n'ụbọchị dị ka eji megharịa ọnụ.

Nwere ike iji na-emeso bowel ọrịa na abdominal
Unere mengandungan vitamin C na ike bara uru dị ka ihe mgbu chebe onwe ya. Ụzọ bụ iji banana mgbe ọ mix nke mmiri ara ehi dị ka onye mgwa ihe na-emeso bowel ọrịa. Ke adianade do , akwa eriri ọdịnaya mkpụrụ nwere ike ịnọgide na-enwe ma nwetaghachi nsia ike.

N'ihi na mgbasa
Na mgbakwunye na vitamin C , unere bụkwa mengandungan potassium na potassium nke na-eje ozi na -enyere ndị mgbasa ahụ, nke mere na nrugharị oxygen ka ụbụrụ na- eji ire ụtọ . Potassium nwekwara ike inyere expedite obi ọnụego , belata ihe ize ndụ ndị ọrịa strok ma mezie nkịtị ọbara mgbali .

Iji expedite gị agụụ
I nwere ike na-erepịaghị abụọ unere weere na a tablespoon mmanụ aṅụ na abawanye agụụ .

Mkpụrụ linings nwere ike ji mee ihe dị ka onye ike isi iyi
Ọ bụrụ na mmetụta ike gwụrụ na alakpuo ọgụ ruru otu ụbọchị ọrụ ahụ, unere pụrụ ịbụ ihe ngwọta . Sugar ọdịnaya dị na unere pụrụ n'ụzọ dị mfe gbarie na converted n'ime ike isi mmalite .

Iji nyere aka ịnagide ọrịa shuga
N'ihi ọrịa mamịrị , nwere ike iji ahụkarị banana Gorontalo ( North Sulawesi ) GORoho steamed ahụ mbuaha na grated na-eto eto aki oyibo ka a ntụkwasị nri maka ndị ọrịa mamịrị .

Iji petrified arọ ọnwụ mmemme
N'ihi na ndị gị onye na-agba ọsọ nke usoro ihe omume unere nri ike ịgbakwunye ịgagharịa n'etiti nhọrọ iji nyere gị aka ida ibu ibu. site na -eri ihe anọ unere anọ iko nke na-abụghị abụba mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi nwere ike na ụbọchị ọ bụla na ọ dịghị ihe ọzọ 3 ụbọchị n'izu , ga- enyere gị aka ida ibu ibu. Naanị 1250 calories na menu bụ ezi uche kwesịrị ekwesị ike .

Nwere ike inyere agwọ Burns
Ịnagide obere Burns , i nwere ike iji otu n'ime akụkụ nke banana osisi . Ụzọ iri ntụ nke banana epupụta ahụ ịgbakwunye aki oyibo mmanụ. Mgbe ahụ, ide na otụk akpụkpọ Burns .

Nwere ike na-emeso ndị anwụnta na- aru
N'ụzọ dị mfe , dị nnọọ na- bit nke n'ime a banana akpụkpọ ete ke ikpa bentolan mbụ ịbụ bitten site anwụnta . Olee otú e si kweere iji belata itching na -acha uhie uhie ndị anwụnta na- aru .

Nwere ike imeri anaemia
Unere nwere elu igwe dị mma nke ndị mmadụ na anaemia . Naanị ndita abụọ unere ụbọchị ọ bụla routinely na mgbe nile.

Nwere ike inyere belata menstrual mgbu
Otú o sina dị banana mengandungan vitamin B6 bụ elu -ezu nke mere na ọ pụrụ inye aka belata shuga na ọbara anụ ọhịa ahụ nwere ike imebi gị obi ma na -eme ka na-egbu mgbu nanso .

Na mgbakwunye na ezi ahụ ike , unere bụkwa ihe ọma kwa ụbọchị nlekọta anụ . N'etiti ha bụ nro nke anụ ahụ, exfoliate akpa anụ , ma mara . Ị nwere ike ime ka a nkpuchi nke a unere ma ole na ole ndị ọzọ eke Efrata ndị dị otú ahụ dị ka ube oyibo , olive na mmanụ ma ọ bụ strawberry . Jisie !