benefits of coconut water cancer

benefits of coconut water cancer Tá uisce cnó cócó a táirge tóir ar an tsraith sláinte - minded thar an cúpla bliain anuas . Itear mar deoch refreshing agus tá tóir a fháil mar deoch asports i measc na lúthchleasaithe . Is féidir uisce cnó cócó a úsáid chun Nata de coco ( glóthach - likefood ) agus fínéagar cnó cócó ( nuair a coipthe ) .

Tá uisce cnó cócó ach an t-uisce sa bhlaosc cnó cócó . Tá uisce cnó cócó le fáil i óga , cnónna cócó glas . Tá an leacht íon pacáilte leis cothaithigh gur toradh le sraith de sochair sláinte . Tá sé thar a bheith hydrating agus tá iomlán de vitimíní agus mianraí . Tá ndóigh refreshing , uisce cnó cócó a bhfuil blas milis . Tá Carbaihiodráit go héasca digested i bhfoirm siúcra agus electrolytes .

Sochair Sláinte na cnó cócó Uisce

    Airíonna antioxidant . Tá uisce cnó cócó saill saor in aisce agus tá calories íseal . Tá sé go leor frithocsaídeoirí .
    Cures díhiodráitíodh iad . Cures uisce cnó cócó dehydration agus gníomhaíonn sé mar antioxidant .
    Ábhar potassiun Chéasta. Tá 600 milleagram de potaisiam i fónamh de uisce cnó cócó .
    Glycemic íseal . Uisce cnó cócó a bheith leis siúcra agus d'fhéadfadh sé a chur faoi deara Spike i do siúcra fola .
    Tá foinse na cothaithigh eile . Tá 15 % den luach laethúil magnessium cupán uisce cnó cócó . 17 % le haghaidh mangainéise , agus 10 % le haghaidh vitimín C.
    Foinse do sóidiam . Tá cupán amháin uisce cnó cócó thart ar 250 milleagram de sóidiam a chabhraíonn sé hydrating a cailleadh mar gheall ar allais .
    Electrolytes . Tá uisce cnó cócó electrolytes , chomh maith le daoine eile cosúil le cailciam agus maignéisiam a chabhraíonn leis an cealla comhlacht a dhéanamh impulses leictreach .

Buntáistí sláinte an uisce cnó cócó do naíonáin

    Leigheas do ghalair gastrointestinal .
    Rossesses airíonna antibacterial .
    Déileálann ionfhabhtuithe conradh urinary .
    Foinse is Fearr do rehydration .
    Leigheas le haghaidh fiabhras bilious .
    An féidir cóir leighis a calar .

Is é an bealach is fearr chun taitneamh a bhaint as uisce cnó cócó go díreach ó na cnó cócó . Ach is féidir leat triail ar bhealach eile chun taitneamh a bhaint as uisce cnó cócó .

    Uisce cnó cócó 1 cupán
    1 spionáiste dornán
    1 cúcamar
    1 gas soilire
    1 Tbs . síolta Chia
    1-2 cupáin anann ( úr nó reoite )

Cumaisc agus taitneamh a bhaint

    Cuir oighir más ag baint úsáide anann úr

Nóta : Óil go leor den uisce cnó cócó laethúil nach bhfuil inmholta mar tá sé roinnt riosca sláinte , méadú ar ábhar potaisiam , méadú ar mheáchan ( mar gheall ar cion siúcra nádúrtha in uisce cnó cócó ) agus an tionchar ar leibhéil siúcra fola .