Kamis, 27 Februari 2014

benefits of lemon in diet

benefits of lemon in diet Lemon meyvə sitrus meyvə fərqlidir. Eyni ailədən əldə , lakin limon ümumiyyətlə xoralar və mədə ağrısı tetiklemek ilə insanlar üçün daha dost olsa .

Lemon daha oval formalı , qalın dəri və içki forma ədəd sıxılmış və ya qarışıq ilə ümumiyyətlə istehlak edilə bilər . Lemon xüsusilə vitamin C. olan orqan tərəfindən lazım qida bir sıra təmin edir

Biz nə heck edək fayda görəcəksiniz səhər səhər yeməyi menyu kimi bir limon yemək əgər :

Bədənin immun artırılması

Learni.st alıntı , limon bədənin immun funksiyası artırmaq biləcəyini söylədi . Bu mövzuda böyük rol oynayır ki, antioksidanlar var. O, tənəffüs yollarının infeksiyaları riskini azaltmaq kömək edə bilər , iltihab şəfa , eləcə də antibakterial kömək edir.

Siz problemləri nəfəs olan zaman, sonra limon yaxşı almaq üçün istehlak üçün ən uyğun .

Bədəndə qələvi xarakteri verən

Limon turşusu , lakin mədə turşusu yüksəlir etmir ki, qələvi xassələri var.

Həzm problemləri müalicə

Lemon həqiqətən mədə pozğunluğu müalicə kömək edə bilər. Ənənəvi iman , qaraciyər problemləri , mədə xəstəlikləri, xoralar , və digər həzm problemləri müalicə limon şirəsi effektivliyini .

C vitamini məzmunu Helicobacter pylon adlı bakteriyaların səbəb xəstəliklərin qarşısını kömək edə bilər.

dəri aydınlanmaq

Çirklənmə və UV təsirindən toksinlerin səbəb pulsuz radikallar öhdəsindən gəlməyə qadirdir limon antioksidanlar UV şüaların və B. O, həmçinin üz çatmaq xətləri azaldılması , erkən yaşlanma qarşısını alır.

Dəri tətbiq , limon üz aydınlanmaq və üz tünd ləkələr fade bilər.

Help müalicə

O, sonra yemək bu limon var, xəstə və tez bərpa etmək istəmişdi. Qidalanma yardım həm xaricində və daxilində şəfa yara sürətləndirmək . Iltihab qarşısını almaq, qida daha yaxşı udma kömək edir , stress qarşısını almaq və sürətli yaraların şəfa kömək edir .

Həmişə ənənəvi bazarlarda satılan deyil baxmayaraq, bir mağaza və ya supermarket meyvə ala bilərsiniz. Qiymətlər çox bahalı olur , lakin bir çox faydaları var əgər , əlbəttə, heç bir zərər almaq var.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar