cara menurunkan berat badan normal Sebuah galon air beratnya sekitar £ 8, jadi ada pergi satu ukuran baju. Sayangnya, banyak kekacauan dimulai dalam tubuh Anda.
Bila Anda kelaparan sendiri, atau cepat, setelah tubuh Anda mengakui bahwa tidak ada lagi makanan yang datang, ia akan masuk ke mode darurat untuk menghemat bahan bakar sebanyak mungkin. Sederhananya, metabolisme Anda melambat untuk membakar kalori lebih sedikit, atau sedikit lemak. Itu bukan rencana diet yang besar, bukan? Anda juga akan mulai membakar otot. Itu tidak benar bahwa Anda tidak akan membakar otot sampai semua lemak itu hilang. Tubuh Anda membutuhkan sedikit protein secara teratur, jadi jika Anda tidak makan itu protein, akan membakar sumber yang paling logis: otot.
Lain hal yang buruk yang terjadi adalah bahwa kadar gula Anda pergi jalan keluar rusak dan Anda tidak akan merasa sangat baik. Anda mungkin mendapatkan gelisah, mudah marah, lesu ... bahkan depresi. Tubuh Anda juga tidak akan mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan. Sebelum Anda memulai setiap program penurunan berat badan, melakukan penelitian. Itulah yang saya lakukan dan saya jauh lebih baik karena itu.
Cara paling aman untuk menurunkan berat badan cepat adalah dengan mengikuti program yang berisi makanan terbaik untuk makan untuk "jumpstart" metabolisme Anda dan benar-benar membuatnya membakar lemak lebih cepat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar