info diet golongan darah Sistem mereka memiliki kombinasi yang tepat untuk pencernaan karbohidrat. Produk susu, daging merah, dan gandum harus dihindari. Latihan lembut seperti meditasi dan yoga disarankan sebagai menguntungkan.
• individu Tipe B - manfaat dengan mengonsumsi daging, sayuran, buah-buahan, dan produk susu. Namun, mereka harus menghindari kacang, ayam, kacang-kacangan beberapa, biji, kedelai, kelapa, zaitun, tomat, rye dan jagung. Berjalan dan bersepeda sangat dianjurkan rejimen latihan, dan juga bermeditasi dan visualisasi membantu untuk menenangkan dan mengontrol tingkat stres yang dapat memiliki efek yang sangat kuat pada golongan darah ini.
• Tipe AB individu - terbaik mereka jika diet mereka terutama terdiri dari produk susu, kacang-kacangan, makanan laut, rumput laut, buah-buahan, dan sayuran. Ikan terbaik untuk makan adalah tuna, sarden dan salmon.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar