manfaat minyak zaitun ruqyah Diet DASH mengandung banyak karbohidrat. Anda makan muesli untuk sarapan, roti gandum untuk makan siang dan pasta untuk makan malam. Hal ini dikombinasikan dengan ikan, ayam dan kacang-kacangan dan minyak zaitun
Dua diet lainnya diuji adalah protein yang kaya dan variasi yang kaya karbohidrat dari diet DASH, tetapi dengan tidak ada minyak zaitun.
Ketiga diet melakukan tekanan darah dan kolesterol secara signifikan tetapi diet yang mengandung minyak zaitun berdiri keluar sebagai yang paling efektif. Ini menurunkan tekanan darah dan kolesterol hanya sedikit lebih. Dan faktor-faktor ini merupakan penentu penting dari onset jangka panjang penyakit kardiovaskular.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar