diet pisang 1 bulan Awalnya dibuat oleh Hitoshi Watanabe dan istrinya Sumiko, program yang sangat sederhana ini akan membantu orang menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Namun, beberapa orang masih tidak melakukannya dengan benar jadi bukan menurunkan berat badan, mereka cenderung memiliki itu sebaliknya. Berikut adalah lima cara yang tepat yang harus Anda lakukan terlebih dahulu sebelum mengikuti rencana ini:
1. Pastikan Anda dapat mendisiplinkan diri untuk makan hanya pisang dan minum air suhu kamar setiap pagi. Ini merupakan peringatan diet pisang penting jadi kecuali Anda merasa bahwa Anda dapat melakukan hal ini, tidak pernah mencoba untuk memulai program ini.
2. Anda harus makan makanan apa pun yang Anda suka dalam makanan lain hari seperti untuk makan siang, makan malam, dan makanan ringan. Namun, Anda masih harus menghindari makan terlalu banyak manis, asin, dan makanan berlemak jika Anda ingin program ini bekerja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar